第154期：外国语学院江柳老师领读《非暴力沟通》

时间：5月28日 15:50 - 17:20

活动地点：图书馆五楼怀德堂

领读书籍：《非暴力沟通》

领读教师：外国语学院江柳老师

活动预告：

《非暴力沟通》是一本关于沟通技巧和心灵成长的经典之作，作者马歇尔·卢森堡博士用简洁而深刻的文字，为我们揭示了如何通过一种充满同理心和善意的沟通方式，改善人际关系，化解冲突，促进彼此的理解与和谐。

这本书的核心理念是“非暴力沟通”（NVC），它强调在沟通中关注自己的感受和需求，同时尊重他人的感受和需求，避免使用批评、指责、命令等暴力语言。卢森堡博士通过丰富的案例和实用的技巧，教导我们如何表达自己，同时倾听他人，从而建立一种基于理解和尊重的沟通模式。

书中不仅提供了沟通的技巧，更引导读者深入思考背后的思维方式和价值观。它帮助我们认识到，语言不仅是交流的工具，更是连接心灵的桥梁。通过非暴力沟通，我们可以更好地理解自己和他人，减少误解和冲突，提升人际关系的质量。

无论你是初入职场的年轻人，还是渴望改善家庭关系的父母，亦或是希望提升沟通能力的专业人士，《非暴力沟通》都是一本极具价值的读物。它不仅能够帮助你在日常生活中更好地与他人相处，还能让你在面对冲突和挑战时，更加从容和智慧。这本书的智慧和力量，将伴随你一生的成长和进步。

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图书馆

2025年5月26日