我校第170、171期“领读者”活动分别于3月26日下午、4月9日下午在图书馆怀德堂、风雅斋举行。两期活动的“领读者”都为会计学院李松真老师，领读书籍是《边界力》，共35名学生参加了这两期活动。

活动开始，李老师从大学生日常生活中常见的困惑切入，与同学们聊起“为什么我们需要厘清边界”。她指出，很多人在学习、社交、家庭关系中感到疲惫甚至被冒犯，往往是因为边界不清。设立边界并不是自私，而是一种必要的自我管理。

接着，李老师解释了“什么是边界”。她强调，边界不是冷漠的高墙，而是守护关系的分界线。清晰的边界反而能让彼此更舒服地相处，让关系更健康、更长久。

在谈到“为什么要设立边界”时，李老师结合同学们的切身体验，列举了缺乏边界带来的种种问题，比如时间被随意占用、情绪被过度卷入、个人空间被侵犯等。设立边界既有助于保护自己的精力、维护自尊，也能减少不必要的冲突。

随后，李老师分享了边界的核心原则。她认为，边界应当是清晰而灵活的，既不能过于僵硬，也不能模糊不清。每个人都需要根据自己的价值观和实际情况，划定适合的边界。

关于“如何设立边界”，李老师给出了三个实用步骤。第一步是确定自己的需求，先想清楚自己在哪些方面需要调整边界。第二步是清晰表达，用平和而坚定的语言告诉对方自己的界限。第三步是坚守边界，不被对方的情绪或压力轻易动摇。她提醒同学们，设立边界需要一个练习的过程，不必追求完美。李老师还特别强调，设立自己的边界，也要尊重别人的边界。只有双向的尊重，才能形成良性的人际互动。

活动最后，李老师对整场分享进行了总结。她说，边界不是冷漠的高墙，而是我们作为一颗恒星，为了维持自身运转而划定的引力场和轨道。守住边界，不是推开世界，而是为了更好地与世界相处。

领读教师

活动现场一

活动现场二