为持续推进校园心理健康教育工作,营造关注心理、悦纳自我、温暖同行的良好校园氛围,依托 5・25 心理健康月教育契机,引导青年学生关爱自我、接纳自我,以更加积极健康的心态面对学习、生活与成长,图书馆于一楼主题书展空间及学生公寓38、39栋举办“向阳而生,润心同行”主题书展活动,借助书籍的力量陪伴同学们认识情绪、理解自我、缓解压力,在阅读中汲取向阳生长的内在力量。
本次书展遴选了积极心理、情绪调节、自我成长、人际关系与文学疗愈等类型图书,引导同学们在阅读中认识自我、安顿情绪、积蓄重新出发的力量。其中就有马丁·塞利格曼的《活出最乐观的自己》从积极心理学出发,帮助读者理解乐观并非盲目积极,而是在困境中重新解释生活、重建希望的能力;阿尔伯特·埃利斯的《我的情绪为何总被他人左右》聚焦情绪反应与认知方式之间的关系,引导读者学会减少外界评价对内心状态的牵动;罗兰·米勒的《亲密关系》系统呈现亲密关系中的吸引、沟通、依恋与冲突,让读者在理解关系的同时更好地理解自己;朱迪思·赫尔曼的《创伤与复原》关注创伤经历后的心理重建,呈现个体如何在被伤害之后重新获得安全感与生命掌控感;蕾秋·乔伊斯的《一个人的朝圣》以一场漫长徒步旅程串联起孤独、遗憾与自我和解,在平静而温暖的叙事中展现普通人在生命低谷中的坚持与重新出发。
“向阳而生,润心同行”主题书展希望通过每一本温暖而有力量的书,把心理健康教育融入日常阅读之中,让同学们在翻阅书页的过程中学会倾听内心、理解情绪、接纳不完美的自己。书展期间图书馆还将推出线上知识竞赛活动,以有趣的答题方式为师生普及心理健康知识,欢迎大家积极参与。最后,愿每一位走进书展的读者在阅读中学会关照情绪、善待自我、珍视身心健康,以更加积极、平和、坚韧的心态面对学习与生活。

图书馆一楼主题书展空间

学生公寓38栋16楼书展

学生公寓39栋13楼书展